שעות פעילות מתחם הכושר
השיעורים בקבוצה קטנה 3 מתאמנים מינימום ועד 9 מקסימום
| יום שישי | יום חמישי | יום רביעי | יום שלישי | יום שני | יום ראשון | שעות פעילות | 
|---|---|---|---|---|---|---|
| גברים אימון כוח | קבוצה גברים פול בודי | קבוצה גברים פול בודי | 8:30 | |||
| קבוצה נשים 9 | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | 9:00 | |||
| קבוצה גברים שעה 10 | 16:00 | |||||
| קבוצה גברים | קבוצה גברים | קבוצה גברים פול בודי | קבוצה גברים | קבוצה גברים פול בודי | 17:00 | |
| קבוצה גבריםAB | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | קבוצה נשים פול בודי דגש ישבן בטן | 18:00 | |
| קבוצה גברים | אימון כוח גברים | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | אימון קבוצתי גברים | קבוצה גברים פול בודי | 19:00 | |
| 14:קבוצה גברים | גברים ABC | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | גבריםAB | קבוצה נשים דגש ישבן בטן | גבריםAB | 20:00 | 
| גבריםABC | גבריםABC | גבריםABC | 21:00 | 
